CALENTAMIENTO GENERAL Y ESPECÍFICO.

CALENTAMIENTO GENERAL .

En este vídeo podemos observar como realiza un calentamiento general para poder 

realizar cualquier actividad física preparando el cuerpo y ademas este tipo de

 calentamiento nos sirve para elevar la temperatura de nuestro cuerpo y así prepararlo 

para la actividad que queramos practicar. Empieza realizando estiramientos y luego 

diferentes tipos de carreras.

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO .

En este tipo de calentamiento específico del baloncesto empiezan haciendo carreras de 

diferentes maneras, después estiramientos de las zonas que más necesitan tener

 preparadas para jugar un partido de baloncesto.  Y al final practican tiros hacia la   

canasta de distintas formas.

  

 DIFERENCIAS.

La diferencia entres estos dos tipos de calentamiento es que uno se hace con todo el cuerpo en general para una actividad física (calentamiento general),y el otro se hace con ejercicios específicos para prepararnos para un tipo de deporte o actividad física (calentamiento especifico).